脖子前倾的正确睡姿图
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睡姿不正确 小心肾结石(图)

据美国科学家报道,长期侧身睡眠可能导致负重侧的肾脏发生肾结石。加州大学进行了一项为期2年的研究。结果发现,在93例一贯侧身睡眠的患者中,3/4的肾结石出现在负重...

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每个人睡姿都不一样,正确的睡姿你了解吗?

因此,在入睡时养成正确睡姿的良好习惯,是有利于自身保健的,但并不要求睡着后姿势永远不变。对此,孙思邈在《千金要方》中已有所论述:“人卧一夜当作五度反复,常逐...